El cáncer de mama un problema que nos ha tocado a tod@s

El cáncer se define como una enfermedad caracterizada por la transformación de las células, que proliferan de manera anormal e incontrolada.

Éste proceso da lugar a un tumor que en el caso de que adquieran la facultad de invadir tejidos y órganos de alrededor (infiltración) y trasladarse a otras partes del organismo (metástasis) se vuelve un tumor maligno.

En el caso del cáncer de mama se forma en la glándula mamaria.

El cáncer se trata de una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial y a pesar de que los tratamientos son cada vez más sofisticados y más efectivos se espera que los casos a nivel mundial sigan en aumento.

Algunos estudios sugieren que cambios en el estilo de vida como la práctica deportiva y una alimentación saludable podrían prevenir entre un 30% y un 40% de los casos ya que:

Un excesivo consumo de azúcar y carbohidratos refinados, alimentos que producen picos de insulina (por estimular la división celular y su relación con el crecimiento y la expansión de las células afectadas)

Son asociados con un mayor riesgo de sufrir cáncer de estómago, mama y colorrectal.

Niveles elevados de insulina también pueden producir inflamación crónica, otro factor de riesgo a largo plazo.
Comer demasiada carne procesada de forma habitual. Especialmente parece que los estudios los relacionan con el cáncer colorrectal.
Sufrir sobrepeso y obesidad. Es uno de los riesgos que más directamente podemos reducir (junto a dejar de fumar. La obesidad influiría en el riesgo de sufrir cáncer por los siguientes factores: IMC elevado (Índice de Masa Corporal), aumento de peso, grasa visceral.
Por otra parte disminuir los factores anteriores contribuye a un menor riesgo de sufrir cáncer según otros estudios.

Una vez diagnosticada esta enfermedad y como consecuencia de ella los pacientes pueden sufrir malnutrición y pérdida muscular.

Por eso es importante que exista un intervención nutricional de un profesional (dietista-nutricionista) y la inclusión de un programa de ejercicio físico.

Realizar ejercicio físico después del diagnóstico se ha mostrado beneficioso para mejorar la escala ECOG (la escala utilizada para valorar la calidad de vida de una persona con cáncer).
La actividad física además contribuiría a reducir el estrés psicológico ocasionado por la enfermedad y el tratamiento.
Existen también indicios de una mejora inmunológica relacionada con la actividad física.
En ningún caso sustituyen éstas intervenciones a las convencionales.
Según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer:
1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama en su vida

Prevención un paso importante:

La detección del cáncer en una etapa temprana disminuye la mortalidad.

En el caso del cáncer de mama es la participación en el programa de cribado o mediante mamografía de control el que nos ayudará a detectarlo en la primera etapa.

La AECC brinda apoyo, información acompañamiento e investigación en el teléfono 900100036 y en https://www.aecc.es/es/todo-sobre-cancer/tipos-cancer/cancer-mama

Fuentes de información acerca del cáncer de mama:

El cáncer de mama un problema que nos ha tocado a tod@s

Algunos estudios sugieren que cambios en el estilo de vida como la práctica deportiva y una alimentación saludable podrían prevenir entre un 30% y un 40% de los casos ya que:

Prevención un paso importante:

Fuentes de información acerca del cáncer de mama:

Esta web usa cookies